Сравнить продукты Семена и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3611.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1239.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1094.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +534% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 34.4g | 1.2g | 133% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 5.783g | 119% |
| Марганец | 2.723mg | 0.228mg | 108% |
| Медь | 0.924mg | 0.069mg | 95% |
| Железо | 7.72mg | 0.73mg | 87% |
| Фосфор | 860mg | 282mg | 83% |
| Магний | 335mg | 28mg | 73% |
| Селен | 55.2µg | 17.5µg | 69% |
| Кальций | 631mg | 17mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.11mg | 43% |
| Цинк | 4.58mg | 0.71mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 33% | |
| Натрий | 16mg | 769mg | 33% |
| Жиры | 30.74g | 13.95g | 26% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 25% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3.17mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Калорийность | 486kcal | 271kcal | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 19µg | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Углеводы | 42.12g | 17.25g | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 4.83g | 6% |
| Белки | 16.54g | 19.22g | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 2.493g | 4% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 8.217mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калий | 407mg | 373mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин C | 1.6mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 17.83g | 0.211g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.2% |
