Сравнить продукты Семена и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2476.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1812.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672% |
| Содержит больше МедьМедь | +763.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1891.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1854.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1364% |
| Содержит больше СеленСелен | +9100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8730% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2462.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.088g | 157% |
| Клетчатка | 34.4g | 4.3g | 120% |
| Фосфор | 860mg | 44mg | 117% |
| Марганец | 2.723mg | 0.186mg | 110% |
| Селен | 55.2µg | 0.6µg | 99% |
| Медь | 0.924mg | 0.107mg | 91% |
| Железо | 7.72mg | 1mg | 84% |
| Магний | 335mg | 13mg | 77% |
| Кальций | 631mg | 33mg | 60% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.1mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.04mg | 48% |
| Жиры | 30.74g | 0.2g | 47% |
| Витамин C | 1.6mg | 41mg | 44% |
| Цинк | 4.58mg | 0.23mg | 40% |
| Белки | 16.54g | 1.4g | 30% |
| Калорийность | 486kcal | 56kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.017g | 15% |
| Витамин B9 | 49µg | 8µg | 10% |
| Углеводы | 42.12g | 13.8g | 9% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.028g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Калий | 407mg | 275mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.1mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1081.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +638.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1347.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8146.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26792% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
