Сравнить продукты Семена и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1356.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +987.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +737.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.896g | 152% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Марганец | 2.723mg | 118% | |
| Фосфор | 860mg | 163mg | 100% |
| Медь | 0.924mg | 0.085mg | 93% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Магний | 335mg | 23mg | 74% |
| Железо | 7.72mg | 2.4mg | 67% |
| Кальций | 631mg | 12mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.074mg | 46% |
| Селен | 55.2µg | 31.8µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 38% | |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 8.443g | 23% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 5.149mg | 23% |
| Жиры | 30.74g | 19.02g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 9.171g | 17% |
| Белки | 16.54g | 24.85g | 17% |
| Цинк | 4.58mg | 6.34mg | 16% |
| Углеводы | 42.12g | 0g | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 6µg | 11% |
| Калорийность | 486kcal | 271kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.301mg | 10% |
| Калий | 407mg | 279mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Натрий | 16mg | 58mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +788.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +858.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2541.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297.2% |
