Сравнить продукты Семена и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1016.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1654.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24654.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +280.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1575.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10668.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.665g | 153% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Марганец | 2.723mg | 0.011mg | 118% |
| Медь | 0.924mg | 0.036mg | 99% |
| Железо | 7.72mg | 0.44mg | 91% |
| Селен | 55.2µg | 14.5µg | 74% |
| Магний | 335mg | 30mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 17.572g | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.082mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.037mg | 49% |
| Фосфор | 860mg | 536mg | 46% |
| Натрий | 16mg | 812mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 243µg | 27% | |
| Белки | 16.54g | 24.99g | 17% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.389mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 8.125g | 15% |
| Углеводы | 42.12g | 1.43g | 14% |
| Кальций | 631mg | 731mg | 10% |
| Цинк | 4.58mg | 3.75mg | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 16µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Калорийность | 486kcal | 357kcal | 6% |
| Калий | 407mg | 188mg | 6% |
| Жиры | 30.74g | 27.8g | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 1.034mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2845.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +616.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3458.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.9% |
