Сравнить продукты Слойка и Болонская колбаса
Сравнить
Различия между продуктами слойка и болонская колбаса
- Слойка содержит больше железа, селена и марганца, однако болонская колбаса богаче витамином B12, витамином B6, витамином B1, витамином B5 и цинком.
- Болонская колбаса обеспечивает на 39% больше дневной нормы витамина B12
- Слойка имеет в 14 раз больше марганца, чем болонская колбаса. В то время как слойка имеет 0.495 мг марганца, болонская колбаса имеет только 0.036 мг.
- Слойка имеет меньше натрия.
- Болонская колбаса имеет более низкий гликемический индекс (0), чем слойка (56).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked и Bologna, pork.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1275% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +353.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1321.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +777.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 2.107g | 134% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Жиры | 38.5g | 19.87g | 29% |
| Натрий | 253mg | 907mg | 28% |
| Железо | 2.6mg | 0.77mg | 23% |
| Селен | 24.5µg | 12.7µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Марганец | 0.495mg | 0.036mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.27mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.523mg | 17% |
| Белки | 7.4g | 15.3g | 16% |
| Калорийность | 558kcal | 247kcal | 16% |
| Углеводы | 45.7g | 0.73g | 15% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.72mg | 14% |
| Цинк | 0.54mg | 2.03mg | 14% |
| Витамин K | 16.3µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B9 | 55µg | 5µg | 13% |
| Фосфор | 60mg | 139mg | 11% |
| Холин | 6.2mg | 54.4mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.157mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 6.839g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 62mg | 281mg | 6% |
| Медь | 0.115mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.26mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 9.732g | 2% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 0.73g | N/A |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6160.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +718.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +955% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.2% |
