Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Карамель

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1757.1%
Содержит больше МедьМедь +538.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4400%
Содержит больше СеленСелен +1261.1%
Содержит больше КальцийКальций +1280%
Содержит больше КалийКалий +245.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +90%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~245mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2467.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +805.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1275%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 3.478g 125%
Жиры 38.5g 8.1g 47%
Селен 24.5µg 1.8µg 41%
Железо 2.6mg 0.14mg 31%
Витамин B3 3.8mg 0.148mg 23%
Марганец 0.495mg 0.011mg 21%
Витамин B1 0.323mg 0.103mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 1.542g 18%
Насыщенные жиры 5.502g 2.476g 14%
Витамин B9 55µg 4µg 13%
Кальций 10mg 138mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин K 16.3µg 1.8µg 12%
Витамин B5 0mg 0.62mg 12%
Медь 0.115mg 0.018mg 11%
Углеводы 45.7g 77g 10%
Калорийность 558kcal 382kcal 9%
Фосфор 60mg 114mg 8%
Белки 7.4g 4.6g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Калий 62mg 214mg 4%
Витамин B6 0.019mg 0.056mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Цинк 0.54mg 0.44mg 1%
Витамин E 0.55mg 0.46mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 44.2g 77g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Сахар 0.75g 65.5g N/A
Натрий 253mg 245mg 0%
Витамин B2 0.258mg 0.256mg 0%
Холин 6.2mg 8mg 0%
Триптофан 0.086mg 0.06mg 0%
Треонин 0.198mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.417mg 0%
Лизин 0.144mg 0.338mg 0%
Метионин 0.131mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.205mg 0%
Валин 0.312mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +60.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +375.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.5%
Содержит больше ВодаВода +14.9%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +472.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +539.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.