Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше МарганецМарганец +395%
Содержит больше СеленСелен +390%
Содержит больше МагнийМагний +131.3%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +272.6%
Содержит больше МедьМедь +91.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +176.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +660%
Содержит больше Витамин KВитамин K +213.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +292.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +13.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.1%
Содержит больше ВодаВода +354%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +28%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2383.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Слойка Кит Кат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Кит Кат DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0.895g 142%
Насыщенные жиры 5.502g 17.953g 57%
Селен 24.5µg 5µg 35%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B3 3.8mg 0.5mg 21%
Железо 2.6mg 1mg 20%
Жиры 38.5g 25.99g 19%
Витамин B1 0.323mg 0.117mg 17%
Марганец 0.495mg 0.1mg 17%
Витамин B5 0mg 0.64mg 13%
Кальций 10mg 125mg 12%
Медь 0.115mg 0.22mg 12%
Фосфор 60mg 135mg 11%
Витамин B9 55µg 14µg 10%
Натрий 253mg 54mg 9%
Витамин K 16.3µg 5.2µg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 5.844g 7%
Углеводы 45.7g 64.59g 6%
Калий 62mg 231mg 5%
Магний 16mg 37mg 5%
Холин 6.2mg 31mg 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B2 0.258mg 0.21mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Цинк 0.54mg 0.09mg 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Калорийность 558kcal 518kcal 2%
Белки 7.4g 6.51g 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Витамин E 0.55mg 0.34mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 63.59g N/A
Сахар 0.75g 48.68g N/A
Витамин B6 0.019mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.086mg 0.09mg 0%
Треонин 0.198mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.52mg 0%
Лизин 0.144mg 0.28mg 0%
Метионин 0.131mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.27mg 0%
Валин 0.312mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Слойка Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Слойка
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
43%
Слойка
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.451g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка
Слойка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.