Сравнить продукты Слойка и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +976.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8269.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +908.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3110.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15444.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.143g | 147% |
| Жиры | 38.5g | 0.46g | 59% |
| Фосфор | 60mg | 282mg | 32% |
| Железо | 2.6mg | 0.39mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.216g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.03mg | 24% |
| Калорийность | 558kcal | 95kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.275g | 21% |
| Марганец | 0.495mg | 0.011mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.62mg | 20% |
| Витамин B9 | 55µg | 0µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.08mg | 14% |
| Витамин K | 16.3µg | 0.4µg | 13% |
| Натрий | 253mg | 529mg | 12% |
| Углеводы | 45.7g | 15g | 10% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.13mg | 9% |
| Медь | 0.115mg | 0.032mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Магний | 16mg | 43mg | 6% |
| Селен | 24.5µg | 22.3µg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.5g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.17mg | 3% |
| Цинк | 0.54mg | 0.33mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калий | 62mg | 90mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 13mg | 1% |
| Белки | 7.4g | 7.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 14.5g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
43%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.286g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах