Сравнить продукты Слойка и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +2505.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +229% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +219.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +847.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +712.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +600.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 3.65g | 124% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Белки | 7.4g | 18.99g | 23% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.098mg | 22% |
| Марганец | 0.495mg | 0.019mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 9.67g | 19% |
| Жиры | 38.5g | 28.35g | 16% |
| Углеводы | 45.7g | 0g | 15% |
| Фосфор | 60mg | 156mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Цинк | 0.54mg | 1.86mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.174mg | 12% |
| Витамин B9 | 55µg | 6µg | 12% |
| Медь | 0.115mg | 0.227mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.18mg | 12% |
| Калорийность | 558kcal | 337kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 12.9g | 10% |
| Витамин K | 16.3µg | 5.1µg | 9% |
| Холин | 6.2mg | 50.4mg | 8% |
| Селен | 24.5µg | 20µg | 8% |
| Натрий | 253mg | 59mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 4.825mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 62mg | 204mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.269mg | 1% |
| Железо | 2.6mg | 2.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 16mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
32%
Итоговая оценка минералов
43%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.168g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины