Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Салями

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +409.7%
Содержит больше МедьМедь +210.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +442.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +218.3%
Содержит больше МарганецМарганец +97.6%
Содержит больше СеленСелен +27.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +409.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1733.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2315.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1408.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Салями DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 2.529g 131%
Натрий 253mg 1740mg 65%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Витамин B6 0.019mg 0.459mg 34%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Белки 7.4g 21.85g 29%
Медь 0.115mg 0.357mg 27%
Витамин B5 0mg 1.201mg 24%
Цинк 0.54mg 2.93mg 22%
Марганец 0.495mg 0.978mg 21%
Жиры 38.5g 25.9g 19%
Фосфор 60mg 191mg 19%
Насыщенные жиры 5.502g 9.316g 17%
Холин 6.2mg 93.5mg 16%
Витамин B3 3.8mg 6.053mg 14%
Углеводы 45.7g 2.4g 14%
Витамин B9 55µg 3µg 13%
Железо 2.6mg 1.56mg 13%
Селен 24.5µg 31.3µg 12%
Витамин K 16.3µg 3.2µg 11%
Калорийность 558kcal 336kcal 11%
Витамин B2 0.258mg 0.357mg 8%
Калий 62mg 316mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 11.127g 6%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин B1 0.323mg 0.367mg 4%
Витамин E 0.55mg 0.22mg 2%
Кальций 10mg 15mg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 2.4g N/A
Сахар 0.75g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.086mg 0.114mg 0%
Треонин 0.198mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.929mg 0%
Лизин 0.144mg 1.107mg 0%
Метионин 0.131mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.481mg 0%
Валин 0.312mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1804.2%
Содержит больше БелкиБелки +195.3%
Содержит больше ВодаВода +510.7%
Содержит больше ДругоеДругое +366%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +778.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.