Сравнить продукты Смородина и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +834.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 11µg | 102.8µg | 77% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Натрий | 1mg | 435mg | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 67µg | 15% |
| Клетчатка | 4.3g | 0.6g | 15% |
| Селен | 0.6µg | 7.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 2.324g | 10% |
| Витамин A | 2µg | 84µg | 9% |
| Марганец | 0.186mg | 8% | |
| Цинк | 0.23mg | 1.1mg | 8% |
| Жиры | 0.2g | 4.6g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Белки | 1.4g | 5.1g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 1.556g | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калий | 275mg | 140mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Калорийность | 56kcal | 98kcal | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.41mg | 2% |
| Железо | 1mg | 0.88mg | 2% |
| Углеводы | 13.8g | 9g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 18mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.246g | 1% |
| Кальций | 33mg | 20mg | 1% |
| Фосфор | 44mg | 50mg | 1% |
| Медь | 0.107mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 1.68g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +264.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5457.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.5% |
