Сравнить продукты Смородина и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1410% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4339% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1037.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Марганец | 0.186mg | 1.019mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 5.388g | 35% |
| Железо | 1mg | 3.78mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 4.439mg | 27% |
| Витамин B9 | 8µg | 91µg | 21% |
| Углеводы | 13.8g | 77.66g | 21% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.317mg | 21% |
| Натрий | 1mg | 459mg | 20% |
| Фосфор | 44mg | 185mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.265mg | 19% |
| Калорийность | 56kcal | 430kcal | 19% |
| Жиры | 0.2g | 10.6g | 16% |
| Белки | 1.4g | 6.69g | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6.3µg | 10% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.51mg | 9% |
| Цинк | 0.23mg | 0.96mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.42mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.633g | 7% |
| Медь | 0.107mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.156mg | 7% |
| Магний | 13mg | 40mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 2.509g | 6% |
| Кальций | 33mg | 77mg | 4% |
| Клетчатка | 4.3g | 3.4g | 4% |
| Калий | 275mg | 170mg | 3% |
| Витамин K | 11µg | 14.3µg | 3% |
| Фруктоза | 3.53g | 0.99g | 3% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 24.85g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 5.9mg | 0% |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2376.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +462.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8860.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6022.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +209.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +256.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3641% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
