Сравнить продукты Сморчок и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3380% |
| Содержит больше МедьМедь | +1125.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.35mg | 148% |
| Медь | 0.625mg | 0.051mg | 64% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Фосфор | 194mg | 38mg | 22% |
| Витамин C | 17mg | 19% | |
| Марганец | 0.587mg | 0.175mg | 18% |
| Цинк | 2.03mg | 0.29mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.487mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g | 7% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.218mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.155mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.142mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 29µg | 5% |
| Калий | 411mg | 262mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.2µg | 4% |
| Белки | 3.12g | 1.21g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Кальций | 43mg | 15mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.089g | 2% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.048mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Фруктоза | 0g | 0.95g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 16kcal | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.57g | 0.18g | 1% |
| Натрий | 21mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 5.1g | 3.35g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 2.25g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | 2.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +386.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
