Сравнить продукты Сморчок и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +564.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +331.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 2.25mg | 124% |
| Медь | 0.625mg | 0.094mg | 59% |
| Витамин B9 | 9µg | 126µg | 29% |
| Витамин D | 206IU | 2IU | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0.1µg | 25% |
| Фосфор | 194mg | 369mg | 25% |
| Белки | 3.12g | 12.5g | 19% |
| Марганец | 0.587mg | 0.253mg | 15% |
| Натрий | 21mg | 375mg | 15% |
| Кальций | 43mg | 188mg | 15% |
| Углеводы | 5.1g | 47.07g | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 6.3g | 14% |
| Селен | 2.2µg | 9.5µg | 13% |
| Калорийность | 31kcal | 266kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.188mg | 10% |
| Калий | 411mg | 718mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.817mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.106mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.232mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 1.25mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 6% | |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Цинк | 2.03mg | 1.44mg | 5% |
| Жиры | 0.57g | 3.13g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Магний | 19mg | 28mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 40.77g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 9.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +167.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +449.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
