Сравнить продукты Смузи и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +579.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2962.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0.8mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 14% | |
| Фосфор | 101mg | 14% | |
| Натрий | 29mg | 328mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 11% | |
| Жиры | 0g | 6.73g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.152g | 10% |
| Кальций | 41mg | 126mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 7% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Белки | 1.22g | 3.77g | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 5% | |
| Цинк | 0.42mg | 4% | |
| Калий | 24mg | 163mg | 4% |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.261mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Калорийность | 37kcal | 105kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Медь | 0.013mg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Железо | 0.15mg | 0.21mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 7.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 4.78g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.4g
