Сравнить продукты Смузи и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Железо
+3513.3%
Содержит
больше
Калий
+2387.5%
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Железо
+3513.3%
Содержит
больше
Калий
+2387.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
11
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+312.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+312.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+286.5%
Содержит
больше
Белки
+2621.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Содержит
больше
Другое
+1911.8%
Содержит
больше
Вода
+286.5%
Содержит
больше
Белки
+2621.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Содержит
больше
Другое
+1911.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.16g | 9.2g | ||
Белки | 1.22g | 33.2g | |
Жиры | 0g | 25.6g | |
Углеводы | 8.16g | 11g | |
Калорийность | 37kcal | 410kcal | |
Сахар | 7.35g | 9g | |
Клетчатка | 0g | 1.8g | |
Кальций | 41mg | 20mg | |
Железо | 0.15mg | 5.42mg | |
Магний | 51mg | ||
Фосфор | 407mg | ||
Калий | 24mg | 597mg | |
Натрий | 29mg | 2081mg | |
Цинк | 8.11mg | ||
Медь | 0.227mg | ||
Марганец | 0.111mg | ||
Селен | 10.7µg | ||
Витамин A | 408IU | 0IU | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин D | 11IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин C | 24.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.154mg | ||
Витамин B2 | 0.142mg | ||
Витамин B3 | 0.816mg | 1.732mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | ||
Витамин B6 | 0.082mg | 0.179mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | ||
Витамин B12 | 0.24µg | 0.99µg | |
Холин | 109.1mg | ||
Витамин K | 2.3µg | ||
Холестерин | 0mg | 48mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 10.85g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
36%
Итоговая оценка минералов
2%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2052mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины