Сравнить продукты Смузи и белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +608.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 24.5mg | 36.6mg | 13% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 5% | |
| Калий | 24mg | 170mg | 4% |
| Железо | 0.15mg | 0.47mg | 4% |
| Фосфор | 26mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.234mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 4% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.124mg | 3% |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Цинк | 0.18mg | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Калорийность | 37kcal | 25kcal | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 5.8g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Белки | 1.22g | 1.28g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 3.3g | N/A |
| Кальций | 41mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 7.35g | 3.2g | N/A |
| Натрий | 29mg | 18mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
