Сравнить продукты Смузи и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +758.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1261.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 42% | |
| Селен | 18µg | 33% | |
| Витамин C | 24.5mg | 1.8mg | 25% |
| Натрий | 29mg | 602mg | 25% |
| Жиры | 0g | 12.45g | 19% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.68µg | 18% |
| Белки | 1.22g | 10.29g | 18% |
| Фосфор | 116mg | 17% | |
| Железо | 0.15mg | 1.5mg | 17% |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 11% | |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Калорийность | 37kcal | 257kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.949g | 9% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 2.15mg | 8% |
| Медь | 0.075mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 6% | |
| Углеводы | 8.16g | 26.69g | 6% |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Калий | 24mg | 206mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 25.69g | N/A |
| Кальций | 41mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 7.35g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +86.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +743.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +526.5% |
