Сравнить продукты Смузи и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +886.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1941.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +179.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 12750% | |
| Витамин C | 24.5mg | 1.2mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 22% | |
| Жиры | 0g | 12.1g | 19% |
| Железо | 0.15mg | 1.48mg | 17% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Марганец | 0.35mg | 15% | |
| Калорийность | 37kcal | 319kcal | 14% |
| Углеводы | 8.16g | 50.5g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 13% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.915g | 13% |
| Натрий | 29mg | 319mg | 13% |
| Фосфор | 82mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.156mg | 12% | |
| Медь | 0.087mg | 10% | |
| Кальций | 41mg | 120mg | 8% |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.08µg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Белки | 1.22g | 3.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.034mg | 4% |
| Калий | 24mg | 112mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.19mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
2952%
Итоговая оценка минералов
2%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.915g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах