Сравнить продукты Смузи и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+485.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.3%
Содержит
больше
Железо
+720%
Содержит
больше
Калий
+108.3%
Содержит
больше
Кальций
+485.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.3%
Содержит
больше
Железо
+720%
Содержит
больше
Калий
+108.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+871.4%
Содержит
больше
Витамин C
+3400%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин A
+871.4%
Содержит
больше
Витамин C
+3400%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+76.3%
Содержит
больше
Белки
+121.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+310.5%
Содержит
больше
Другое
+105.9%
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Вода
+76.3%
Содержит
больше
Белки
+121.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+310.5%
Содержит
больше
Другое
+105.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.16g | 33.5g |
|
|
| Белки | 1.22g | 2.7g |
|
| Жиры | 0g | 11.9g |
|
| Углеводы | 8.16g | 33.5g |
|
| Калорийность | 37kcal | 245kcal |
|
| Сахар | 7.35g |
|
|
| Кальций | 41mg | 7mg |
|
| Железо | 0.15mg | 1.23mg |
|
| Магний | 8mg |
|
|
| Фосфор | 30mg |
|
|
| Калий | 24mg | 50mg |
|
| Натрий | 29mg | 185mg |
|
| Цинк | 0.2mg |
|
|
| Медь | 0.067mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 7.4µg |
|
|
| Витамин A | 408IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин C | 24.5mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 153mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.132mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.194mg |
|
| Витамин B5 | 0.124mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.179mg |
|
|
| Лизин | 0.057mg |
|
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.127mg |
|
|
| Валин | 0.108mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 2.911g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
3195%
Итоговая оценка минералов
2%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах