Соба или лапша сомен - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +350% |
Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +49% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.094mg | 0.02mg | 6% |
Марганец | 0.374mg | 0.251mg | 5% |
Натрий | 60mg | 161mg | 4% |
Витамин B3 | 0.51mg | 0.097mg | 3% |
Медь | 0.008mg | 0.025mg | 2% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
Белки | 5.06g | 4g | 2% |
Калорийность | 99kcal | 131kcal | 2% |
Углеводы | 21.44g | 27.54g | 2% |
Магний | 9mg | 2mg | 2% |
Железо | 0.48mg | 0.52mg | 1% |
Цинк | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.033mg | 1% |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.172mg | 1% |
Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.18g | 0% |
Чистые углеводы | 21.44g | 27.54g | N/A |
Кальций | 4mg | 8mg | 0% |
Калий | 35mg | 29mg | 0% |
Фосфор | 25mg | 27mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.025g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.021g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.073g | 0% |
Триптофан | 0.072mg | 0.051mg | 0% |
Треонин | 0.177mg | 0.106mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.155mg | 0% |
Лейцин | 0.33mg | 0.274mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 0.077mg | 0% |
Метионин | 0.072mg | 0.062mg | 0% |
Фенилаланин | 0.217mg | 0.194mg | 0% |
Валин | 0.249mg | 0.171mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.91g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |