Сравнить продукты Соба и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2550% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1287.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +503.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Марганец | 0.374mg | 0.097mg | 12% |
| Медь | 0.008mg | 0.111mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.157mg | 10% |
| Кальций | 4mg | 106mg | 10% |
| Фосфор | 25mg | 87mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.81g | 8% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.038mg | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.15g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Белки | 5.06g | 3.16g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Калий | 35mg | 150mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.48mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.34mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 98mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.819g | 2% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.326mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.18g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Углеводы | 21.44g | 19.64g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.44g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +480.6% |
