Сравнить продукты Соба и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +1197.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2562.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.72mg | 52% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Медь | 0.008mg | 0.213mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Калий | 35mg | 454mg | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.013mg | 7% |
| Белки | 5.06g | 1.45g | 7% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.116mg | 7% |
| Марганец | 0.374mg | 0.204mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.432mg | 6% |
| Углеводы | 21.44g | 32.1g | 4% |
| Железо | 0.48mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.397mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Натрий | 60mg | 7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.169g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 124kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.46g | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.19mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 26.7g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Фосфор | 25mg | 26mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +249% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.9% |
