Сравнить продукты Соба и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +697.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +962.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +552% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1057.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 31.8µg | 58% | |
| Цинк | 0.12mg | 6.34mg | 57% |
| Белки | 5.06g | 24.85g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 8.443g | 38% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.5mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 5.149mg | 29% |
| Жиры | 0.1g | 19.02g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Железо | 0.48mg | 2.4mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 9.171g | 23% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.301mg | 21% |
| Фосфор | 25mg | 163mg | 20% |
| Марганец | 0.374mg | 16% | |
| Калорийность | 99kcal | 271kcal | 9% |
| Медь | 0.008mg | 0.085mg | 9% |
| Углеводы | 21.44g | 0g | 7% |
| Калий | 35mg | 279mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.896g | 6% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 4mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 0g | N/A |
| Натрий | 60mg | 58mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +391.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18920% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35173.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2790.3% |
