Сравнить продукты Соба и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1028% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 28.1µg | 51% | |
| Фосфор | 25mg | 282mg | 37% |
| Белки | 5.06g | 15.18g | 20% |
| Марганец | 0.374mg | 0.011mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.02mg | 6% |
| Углеводы | 21.44g | 6.85g | 5% |
| Натрий | 60mg | 143mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.07mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.443g | 3% |
| Медь | 0.008mg | 0.032mg | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.33mg | 2% |
| Калий | 35mg | 112mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.191g | 1% |
| Кальций | 4mg | 9mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 99kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 6.85g | N/A |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +473.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1329% |
