Сравнить продукты Соба и фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +488.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше КалийКалий | +1011.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +758.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +476% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.5g | 42% | |
| Витамин B9 | 7µg | 140µg | 33% |
| Железо | 0.48mg | 2.36mg | 24% |
| Медь | 0.008mg | 0.21mg | 22% |
| Фосфор | 25mg | 144mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.237mg | 12% |
| Магний | 9mg | 53mg | 10% |
| Калий | 35mg | 389mg | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.138mg | 8% |
| Холин | 44.7mg | 8% | |
| Кальций | 4mg | 69mg | 7% |
| Марганец | 0.374mg | 0.527mg | 7% |
| Белки | 5.06g | 8.23g | 6% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Натрий | 60mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.066mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.49g | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 140kcal | 2% |
| Углеводы | 21.44g | 26.05g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.62g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.649mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.266mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.44g | 15.55g | N/A |
| Сахар | 0.37g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.098g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.142g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.387mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.52mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.471mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.504mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.206mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1480.6% |
