Сравнить продукты Соба и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1497.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1570.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +724% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 1.028mg | 113% |
| Железо | 0.48mg | 8.02mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 18.519g | 84% |
| Жиры | 0.1g | 31.28g | 48% |
| Марганец | 0.374mg | 1.419mg | 45% |
| Магний | 9mg | 146mg | 33% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Фосфор | 25mg | 206mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 9.54g | 24% |
| Калорийность | 99kcal | 546kcal | 22% |
| Цинк | 0.12mg | 2.01mg | 17% |
| Калий | 35mg | 559mg | 15% |
| Углеводы | 21.44g | 61.17g | 13% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.092g | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.025mg | 6% |
| Кальций | 4mg | 56mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.725mg | 1% |
| Белки | 5.06g | 4.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +7426.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3422.6% |
