Сравнить продукты Соба и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3755.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28375% |
| Содержит больше КалийКалий | +8528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6629.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +8362.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1152% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2030.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1654.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3814.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +843.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2984.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1723.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11829% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.48mg | 32.3mg | 398% |
| Марганец | 0.374mg | 7.967mg | 330% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 2.41mg | 182% |
| Кальций | 4mg | 1139mg | 114% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 1.339mg | 101% |
| Калий | 35mg | 3020mg | 88% |
| Магний | 9mg | 347mg | 80% |
| Медь | 0.008mg | 0.677mg | 74% |
| Витамин B9 | 7µg | 274µg | 67% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 8.95mg | 53% |
| Фосфор | 25mg | 313mg | 41% |
| Белки | 5.06g | 22.77g | 35% |
| Цинк | 0.12mg | 3.9mg | 34% |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 3.698g | 24% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.251mg | 13% |
| Жиры | 0.1g | 7.24g | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 295kcal | 10% |
| Углеводы | 21.44g | 50.22g | 10% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.881g | 8% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 42.82g | N/A |
| Натрий | 60mg | 62mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
118%
Итоговая оценка минералов
10%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.862g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)