Соевый жмых или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +628.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +952.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +715.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2367.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1003.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.19mg | 201% |
| Железо | 13.7mg | 1.88mg | 148% |
| Белки | 49.2g | 0.33g | 98% |
| Фосфор | 701mg | 86mg | 88% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.028mg | 55% |
| Калий | 2490mg | 633mg | 55% |
| Магний | 306mg | 121mg | 44% |
| Цинк | 5.06mg | 1.1mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.179mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.152mg | 32% |
| Марганец | 3.8mg | 3.098mg | 31% |
| Витамин B9 | 303µg | 215µg | 22% |
| Калорийность | 337kcal | 32kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.639mg | 12% |
| Углеводы | 35.89g | 7.44g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.348mg | 7% |
| Селен | 3.3µg | 0.9µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Кальций | 244mg | 275mg | 3% |
| Жиры | 2.39g | 0.52g | 3% |
| Натрий | 3mg | 43mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14809.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1185.4% |
