Сравнить продукты Соевый жмых и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +705.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1892% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1422.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +740.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4370.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +436.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2282.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2169.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +508% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1061.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2930% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.238mg | 196% |
| Марганец | 3.8mg | 0.085mg | 162% |
| Железо | 13.7mg | 0.9mg | 160% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Кальций | 244mg | 1109mg | 87% |
| Витамин B9 | 303µg | 10µg | 73% |
| Калий | 2490mg | 125mg | 70% |
| Натрий | 3mg | 1529mg | 66% |
| Магний | 306mg | 38mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 13.317g | 59% |
| Белки | 49.2g | 20g | 58% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.029mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.049mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.325mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 2.39g | 20g | 27% |
| Селен | 3.3µg | 17.7µg | 26% |
| Витамин A | 2µg | 160µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.486mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.114mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 6.098g | 14% |
| Углеводы | 35.89g | 1.37g | 12% |
| Цинк | 5.06mg | 3.87mg | 11% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.462g | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 265kcal | 4% |
| Фосфор | 701mg | 729mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2519.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +736.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +629.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1391% |
