Сравнить продукты Соевый жмых и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +920% |
| Содержит больше КалийКалий | +2636.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2346.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5782.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1627.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +518.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.034mg | 218% |
| Марганец | 3.8mg | 0.03mg | 164% |
| Железо | 13.7mg | 0.56mg | 164% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 19.263g | 86% |
| Натрий | 3mg | 1809mg | 79% |
| Калий | 2490mg | 91mg | 71% |
| Магний | 306mg | 30mg | 66% |
| Витамин B9 | 303µg | 49µg | 64% |
| Белки | 49.2g | 21.54g | 55% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.04mg | 54% |
| Фосфор | 701mg | 392mg | 44% |
| Жиры | 2.39g | 30.64g | 43% |
| Кальций | 244mg | 662mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.124mg | 34% |
| Витамин A | 2µg | 294µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Цинк | 5.06mg | 2.08mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.586mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 8.474g | 20% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.734mg | 12% |
| Углеводы | 35.89g | 2g | 11% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 1.731mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.32g | 2% |
| Калорийность | 337kcal | 369kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1694.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1182% |
| Содержит больше ВодаВода | +467.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1971.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.3% |
