Сравнить продукты Соевый жмых и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +574.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +648.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +975.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +729.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +520.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +452.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1443.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +657.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.186mg | 202% |
| Железо | 13.7mg | 1.83mg | 148% |
| Марганец | 3.8mg | 0.688mg | 135% |
| Белки | 49.2g | 5.03g | 88% |
| Фосфор | 701mg | 113mg | 84% |
| Витамин B9 | 303µg | 40µg | 66% |
| Калий | 2490mg | 369mg | 62% |
| Магний | 306mg | 48mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.208mg | 40% |
| Цинк | 5.06mg | 0.61mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.128mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.13mg | 34% |
| Кальций | 244mg | 18mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.082mg | 13% |
| Калорийность | 337kcal | 99kcal | 12% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.587mg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.6µg | 5% |
| Углеводы | 35.89g | 19.59g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.489g | 4% |
| Жиры | 2.39g | 1.02g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.198g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 15.79g | N/A |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.19g | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +878.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +953.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
