Сравнить продукты Соевый соус и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +663.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +945.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +386.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +731.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1426.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1003.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2658% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 127mg | 233% |
| Марганец | 1.018mg | 0.006mg | 44% |
| Селен | 0.5µg | 14.8µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 5.486g | 25% |
| Кальций | 33mg | 284mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.416mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Железо | 1.45mg | 0.19mg | 16% |
| Углеводы | 4.93g | 54.4g | 16% |
| Холин | 18.3mg | 89.1mg | 13% |
| Калорийность | 53kcal | 321kcal | 13% |
| Жиры | 0.57g | 8.7g | 13% |
| Фосфор | 166mg | 253mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.21mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Магний | 74mg | 26mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.75mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.051mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.427g | 6% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.09mg | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Медь | 0.043mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Калий | 435mg | 371mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 11µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.16mg | 1% |
| Цинк | 0.87mg | 0.94mg | 1% |
| Белки | 8.14g | 7.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 54.4g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.337g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
112%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.413g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5366mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах