Сравнить продукты Солонина и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +43.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +149% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +870.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 143kcal |
|
| Белки | 18.17g | 28.44g |
|
| Жиры | 18.98g | 2.42g |
|
| 0.47g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Холестерин | 98mg | 82mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 26mg |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Калий | 145mg | 361mg |
|
| Железо | 1.86mg | 3.42mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 3.68mg |
|
| Фосфор | 125mg | 209mg |
|
| Натрий | 973mg | 57mg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.008mg |
|
| Селен | 32.8µg | 35.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.86µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 8µg |
|
| Холин | 69.2mg | 114.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.91g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.24g |
|
| Триптофан | 0.119mg |
|
|
| Треонин | 0.726mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 1.198mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 2.21mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 2.219mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.674mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.065mg |
|
| Валин | 0.901mg | 1.287mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.754mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
53%
Итоговая оценка минералов
63%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 916mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.43g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах