Сравнить продукты Солонина и Porterhouse steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 973mg | 65mg | 39% |
| Селен | 32.8µg | 19.6µg | 24% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.18µg | 23% |
| Железо | 1.86mg | 2.94mg | 14% |
| Белки | 18.17g | 23.96g | 12% |
| Холестерин | 98mg | 67mg | 10% |
| Фосфор | 125mg | 193mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.365mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 4.21mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.099mg | 6% |
| Калий | 145mg | 299mg | 5% |
| Холин | 69.2mg | 91.3mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 7.271g | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.228mg | 4% |
| Медь | 0.154mg | 0.13mg | 3% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.314mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 8.65g | 1% |
| Калорийность | 251kcal | 276kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Жиры | 18.98g | 19.27g | 0% |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Цинк | 4.58mg | 4.56mg | 0% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.69g | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.259mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 1.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 2.105mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 2.233mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.033mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.288mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.775mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.27g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.65g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.69g
