Сравнить продукты Солонина и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +405.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 125kcal |
|
| Белки | 18.17g | 16.51g |
|
| Жиры | 18.98g | 6.04g |
|
| 0.47g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Холестерин | 98mg | 115mg |
|
| Витамин D | 4IU | 13IU |
|
| Магний | 12mg | 15mg |
|
| Кальций | 8mg | 24mg |
|
| Калий | 145mg | 133mg |
|
| Железо | 1.86mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 3.39mg |
|
| Фосфор | 125mg | 160mg |
|
| Натрий | 973mg | 233mg |
|
| Витамин A | 0IU | 43IU |
|
| Витамин A | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.056mg |
|
| Селен | 32.8µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.76µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 5µg |
|
| Холин | 69.2mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 1.647g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 1.478g |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.532mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.448mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.693g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах