Сравнить продукты Солонина и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.3%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Селен
+190.3%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Содержит
больше
Железо
+61.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.3%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Селен
+190.3%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+89.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+642.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4580%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+89.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+642.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4580%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+527.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Одинаковое количество вещества Другое - 2.68
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+527.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Одинаковое количество вещества Другое - 2.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+247.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+247.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.47g | 1.95g | ||
Белки | 18.17g | 14.03g | |
Жиры | 18.98g | 25.87g | |
Углеводы | 0.47g | 2.95g | |
Калорийность | 251kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 8mg | 41mg | |
Железо | 1.86mg | 1.15mg | |
Магний | 12mg | 26mg | |
Фосфор | 125mg | 169mg | |
Калий | 145mg | 270mg | |
Натрий | 973mg | 756mg | |
Цинк | 4.58mg | 2.07mg | |
Медь | 0.154mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.171mg | |
Селен | 32.8µg | 11.3µg | |
Витамин A | 0IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.38mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 3.03mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 17µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 0.86µg | |
Витамин K | 1.5µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.119mg | 153mg | |
Треонин | 0.726mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 0.827mg | 0.677mg | |
Лейцин | 1.445mg | 1.107mg | |
Лизин | 1.536mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.473mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.718mg | 0.556mg | |
Валин | 0.901mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.58mg | 0.513mg | |
Холестерин | 98mg | 93mg | |
Насыщенные жиры | 6.34g | 10.256g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.328g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
56%
Итоговая оценка минералов
63%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.916g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах