Сравнить продукты Солонина и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +54% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +190.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +642.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4580% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 301kcal |
|
| Белки | 18.17g | 14.03g |
|
| Жиры | 18.98g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 0.47g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 2.95g |
|
| Холестерин | 98mg | 93mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 26mg |
|
| Кальций | 8mg | 41mg |
|
| Калий | 145mg | 270mg |
|
| Железо | 1.86mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.154mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 125mg | 169mg |
|
| Натрий | 973mg | 756mg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.171mg |
|
| Селен | 32.8µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 17µg |
|
| Холин | 69.2mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.119mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
54%
Итоговая оценка минералов
63%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.916g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах