Сравнить продукты Солонина и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +936.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +918.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1881.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3570.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +763.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.16µg | 61% |
| Цинк | 4.58mg | 0.71mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 5.783g | 34% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 8.217mg | 32% |
| Селен | 32.8µg | 17.5µg | 28% |
| Фосфор | 125mg | 282mg | 22% |
| Витамин E | 0.16mg | 3.17mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 2.493g | 17% |
| Холестерин | 98mg | 48mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.244mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.426mg | 15% |
| Железо | 1.86mg | 0.73mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 4.83g | 11% |
| Медь | 0.154mg | 0.069mg | 9% |
| Натрий | 973mg | 769mg | 9% |
| Марганец | 0.022mg | 0.228mg | 9% |
| Жиры | 18.98g | 13.95g | 8% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.11mg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Калий | 145mg | 373mg | 7% |
| Углеводы | 0.47g | 17.25g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин K | 1.5µg | 8µg | 5% |
| Холин | 69.2mg | 43.7mg | 5% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Белки | 18.17g | 19.22g | 2% |
| Калорийность | 251kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 16.05g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 7IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
42%
Итоговая оценка минералов
63%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.847g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах