Сравнить продукты Солонина и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+87.8%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+11.6%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.74
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.9
Содержит
больше
Медь
+87.8%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+11.6%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.74
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.63
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.63
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+130.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+52.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Содержит
больше
Жиры
+130.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+52.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.47g | 0g |
|
|
| Белки | 18.17g | 27.66g |
|
| Жиры | 18.98g | 8.23g |
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Калорийность | 251kcal | 192kcal |
|
| Кальций | 8mg | 20mg |
|
| Железо | 1.86mg | 1.74mg |
|
| Магний | 12mg | 23mg |
|
| Фосфор | 125mg | 210mg |
|
| Калий | 145mg | 339mg |
|
| Натрий | 973mg | 56mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 4.9mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg |
|
| Селен | 32.8µg | 29.4µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.579mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.63µg | |
| Витамин K | 1.5µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 1.105mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 1.259mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 2.201mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 2.338mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.72mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.093mg |
|
| Валин | 0.901mg | 1.372mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.883mg |
|
| Холестерин | 98mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
48%
Итоговая оценка минералов
63%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 917mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.945g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах