Сравнить продукты Солонина и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +891.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1488.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 68% | |
| Марганец | 0.022mg | 1.002mg | 43% |
| Натрий | 973mg | 4mg | 42% |
| Медь | 0.154mg | 0.535mg | 42% |
| Холестерин | 98mg | 33% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.413mg | 32% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.536g | 26% |
| Железо | 1.86mg | 3.94mg | 26% |
| Углеводы | 0.47g | 75.12g | 25% |
| Магний | 12mg | 119mg | 25% |
| Фосфор | 125mg | 285mg | 23% |
| Жиры | 18.98g | 4.25g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.924g | 21% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 6.02mg | 19% |
| Цинк | 4.58mg | 2.63mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.267mg | 17% |
| Белки | 18.17g | 10.75g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.618g | 13% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.372mg | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 42µg | 9% |
| Калорийность | 251kcal | 382kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.073mg | 7% |
| Калий | 145mg | 224mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0.8µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.47g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.66g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.11mg | 0% |
| Селен | 32.8µg | 32.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +589.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15883% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +897.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.7% |
