Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Пахта

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КалийКалий +53.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1180%
Содержит больше МедьМедь +554.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Содержит больше КальцийКальций +251.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +345%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше СеленСелен +53.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +929.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +149.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Пахта DV% diff.
Натрий 1027mg 190mg 36%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 4.79g 12%
Фосфор 20mg 89mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B2 0.056mg 0.154mg 8%
Кальций 33mg 116mg 8%
Медь 0.072mg 0.011mg 7%
Железо 0.64mg 0.05mg 7%
Калорийность 172kcal 40kcal 7%
Витамин E 0.8mg 0.05mg 5%
Белки 0.82g 3.31g 5%
Марганец 0.126mg 0.002mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B6 0.075mg 0.034mg 3%
Витамин B3 0.597mg 0.058mg 3%
Калий 232mg 151mg 2%
Насыщенные жиры 0.045g 0.548g 2%
Холин 7.1mg 17.7mg 2%
Цинк 0.17mg 0.42mg 2%
Витамин B5 0.164mg 0.275mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.034mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Селен 1.3µg 2µg 1%
Жиры 0.63g 0.88g 0%
Витамин C 0.6mg 1mg 0%
Чистые углеводы 39.87g 4.79g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Магний 13mg 11mg 0%
Сахар 33.24g 4.79g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 11µg 14µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.254g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.033g 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +751.1%
Содержит больше ДругоеДругое +244.9%
Содержит больше БелкиБелки +303.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.7%
Содержит больше ВодаВода +64.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.