Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +127.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93%
Содержит больше МедьМедь +404.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1245.5%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +584.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.7%
Содержит больше СеленСелен +559.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +410.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Пор-Салю DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 16.691g 76%
Витамин B12 0µg 1.5µg 63%
Кальций 26mg 650mg 62%
Фосфор 30mg 360mg 47%
Белки 1.36g 23.78g 45%
Жиры 1.05g 28.2g 42%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Витамин A 18µg 315µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.338g 23%
Селен 2.2µg 14.5µg 22%
Цинк 0.38mg 2.6mg 20%
Натрий 983mg 534mg 20%
Витамин B2 0.047mg 0.24mg 15%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Калорийность 124kcal 352kcal 11%
Медь 0.111mg 0.022mg 10%
Углеводы 28.22g 0.57g 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0.24mg 6%
Марганец 0.148mg 0.011mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.729g 5%
Железо 0.83mg 0.43mg 5%
Калий 309mg 136mg 5%
Витамин B3 0.82mg 0.06mg 5%
Витамин D 0IU 21IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.21mg 3%
Витамин K 4.4µg 2.4µg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.053mg 2%
Магний 17mg 24mg 2%
Холин 11mg 15.4mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.014mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0.57g N/A
Сахар 11.83g 0.57g N/A
Витамин B9 17µg 18µg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4850.9%
Содержит больше ВодаВода +44.5%
Содержит больше ДругоеДругое +85%
Содержит больше БелкиБелки +1648.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2585.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.