Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит больше МагнийМагний +888.2%
Содержит больше КальцийКальций +88.5%
Содержит больше КалийКалий +80.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.6%
Содержит больше МедьМедь +280.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +560.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1016.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1025%
Содержит больше СеленСелен +86.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +742.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +308.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1499%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1572.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +451.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +411.8%
Содержит больше ХолинХолин +472.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Арахисовая паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 12.535g 84%
Жиры 1.05g 51.36g 77%
Витамин B3 0.82mg 13.112mg 77%
Марганец 0.148mg 1.665mg 66%
Мононенасыщенные жиры 0g 25.941g 65%
Витамин E 1.08mg 9.1mg 53%
Насыщенные жиры 0g 10.325g 47%
Фосфор 30mg 335mg 44%
Белки 1.36g 22.21g 42%
Натрий 983mg 17mg 42%
Магний 17mg 168mg 36%
Медь 0.111mg 0.422mg 35%
Витамин B6 0.08mg 0.441mg 28%
Калорийность 124kcal 598kcal 24%
Витамин B5 0.068mg 1.137mg 21%
Цинк 0.38mg 2.51mg 19%
Витамин B9 17µg 87µg 18%
Клетчатка 1.8g 5g 13%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин B1 0.021mg 0.15mg 11%
Витамин B2 0.047mg 0.192mg 11%
Железо 0.83mg 1.74mg 11%
Холин 11mg 63mg 9%
Калий 309mg 558mg 7%
Селен 2.2µg 4.1µg 3%
Витамин K 4.4µg 0.3µg 3%
Углеводы 28.22g 22.31g 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Кальций 26mg 49mg 2%
Крахмал 3.56g 1%
Чистые углеводы 26.42g 17.31g N/A
Сахар 11.83g 10.49g N/A
Транс-жиры 0.075g N/A
Триптофан 0.231mg 0%
Треонин 0.525mg 0%
Изолейцин 0.616mg 0%
Лейцин 1.546mg 0%
Лизин 0.681mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.202mg 0%
Валин 0.782mg 0%
Гистидин 0.557mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.5%
Содержит больше ВодаВода +5239%
Содержит больше ДругоеДругое +28%
Содержит больше БелкиБелки +1533.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4791.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.