Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше МедьМедь +52.1%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +213.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +73%
Содержит больше СеленСелен +268.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +63.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +261.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +635.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +209.1%
Содержит больше ХолинХолин +240%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Гунбао DV% diff.
Натрий 983mg 402mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.02g 20%
Белки 1.36g 9.76g 17%
Витамин B6 0.08mg 0.243mg 13%
Витамин B3 0.82mg 2.757mg 12%
Селен 2.2µg 8.1µg 11%
Фосфор 30mg 94mg 9%
Жиры 1.05g 6.98g 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Витамин B5 0.068mg 0.5mg 9%
Витамин K 4.4µg 13.6µg 8%
Углеводы 28.22g 6.87g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.352g 6%
Марганец 0.148mg 0.256mg 5%
Холин 11mg 37.4mg 5%
Витамин C 11.6mg 7.1mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин A 18µg 65µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.173g 5%
Медь 0.111mg 0.073mg 4%
Калий 309mg 218mg 3%
Цинк 0.38mg 0.74mg 3%
Магний 17mg 24mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.032mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.055mg 1%
Кальций 26mg 20mg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Железо 0.83mg 0.76mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Калорийность 124kcal 129kcal 0%
Чистые углеводы 26.42g 5.37g N/A
Сахар 11.83g 3.03g N/A
Витамин E 1.08mg 1.02mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Витамин B9 17µg 16µg 0%
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.8%
Содержит больше ДругоеДругое +129.8%
Содержит больше БелкиБелки +617.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +564.8%
Содержит больше ВодаВода +13.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.