Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1919.2%
Содержит больше КалийКалий +278.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2201.2%
Содержит больше МедьМедь +981.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1136.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1123.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5508.1%
Содержит больше СеленСелен +1731.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1557.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2237%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +738.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +325.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1473.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2168.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +229.4%
Содержит больше ХолинХолин +483.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.148mg 8.3mg 354%
Железо 0.83mg 19.1mg 228%
Клетчатка 1.8g 53.2g 206%
Витамин E 1.08mg 25.24mg 161%
Медь 0.111mg 1.2mg 121%
Витамин K 4.4µg 99.8µg 80%
Селен 2.2µg 40.3µg 69%
Магний 17mg 255mg 57%
Кальций 26mg 525mg 50%
Фосфор 30mg 367mg 48%
Натрий 983mg 52mg 40%
Цинк 0.38mg 4.7mg 39%
Белки 1.36g 14.29g 26%
Калий 309mg 1170mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.782g 22%
Витамин B5 0.068mg 1.07mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.056g 20%
Жиры 1.05g 14.01g 20%
Витамин B3 0.82mg 3.26mg 15%
Витамин B1 0.021mg 0.176mg 13%
Витамин C 11.6mg 0.7mg 12%
Витамин B2 0.047mg 0.2mg 12%
Витамин B9 17µg 56µg 10%
Холин 11mg 64.2mg 10%
Калорийность 124kcal 325kcal 10%
Углеводы 28.22g 55.83g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.648g 7%
Витамин B6 0.08mg 0.105mg 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 26.42g 2.63g N/A
Сахар 11.83g 2.76g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +646.3%
Содержит больше БелкиБелки +950.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1234.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.8%
Содержит больше ДругоеДругое +91.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.