Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Кастард

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.1%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше МарганецМарганец +2014.3%
Содержит больше КальцийКальций +434.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше СеленСелен +172.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +521.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +368.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +927.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~11.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кастард DV% diff.
Натрий 983mg 84mg 39%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Фосфор 30mg 130mg 14%
Витамин B2 0.047mg 0.22mg 13%
Витамин C 11.6mg 0.1mg 13%
Витамин B5 0.068mg 0.699mg 13%
Кальций 26mg 139mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.032g 9%
Медь 0.111mg 0.03mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Селен 2.2µg 6µg 7%
Витамин E 1.08mg 0.06mg 7%
Железо 0.83mg 0.34mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Марганец 0.148mg 0.007mg 6%
Белки 1.36g 3.99g 5%
Жиры 1.05g 4g 5%
Витамин B3 0.82mg 0.132mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.2µg 4%
Витамин A 18µg 52µg 4%
Углеводы 28.22g 17.6g 4%
Витамин B1 0.021mg 0.061mg 3%
Калий 309mg 207mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.127g 3%
Витамин B9 17µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.312g 2%
Витамин B6 0.08mg 0.064mg 1%
Цинк 0.38mg 0.51mg 1%
Калорийность 124kcal 122kcal 0%
Чистые углеводы 26.42g 17.6g N/A
Магний 17mg 16mg 0%
Сахар 11.83g 4.82g N/A
Холин 11mg 11.8mg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.3%
Содержит больше ДругоеДругое +285.4%
Содержит больше БелкиБелки +193.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +281%
Содержит больше ВодаВода +11.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.