Соус-коктейль или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус-коктейль и каштан городчатый
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем каштан городчатый. В то время как соус-коктейль содержит 124 калорий, каштан городчатый содержит только 154 калорий.
- Каштан городчатый по количеству марганца, меди, витамина B1, витамина C, витамина B6, витамина B2, железа, магния и витамина B9 богаче чем соус-коктейль.
- Каштан городчатый покрывает вашу дневную потребность в марганце на 63% больше, чем соус-коктейль.
- Соус-коктейль содержит в 70 раз больше натрия, чем каштан городчатый, В то время как соус-коктейль содержит 983 мг натрия, каштан городчатый содержит только 14 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, cocktail, ready-to-serve и Nuts, chestnuts, japanese, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +975% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1538.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.148mg | 1.591mg | 63% |
| Медь | 0.111mg | 0.562mg | 50% |
| Натрий | 983mg | 14mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.344mg | 27% |
| Витамин C | 11.6mg | 26.3mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.283mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B9 | 17µg | 47µg | 8% |
| Магний | 17mg | 49mg | 8% |
| Железо | 0.83mg | 1.45mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Цинк | 0.38mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Фосфор | 30mg | 72mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.82mg | 1.5mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.206mg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Калорийность | 124kcal | 154kcal | 2% |
| Белки | 1.36g | 2.25g | 2% |
| Углеводы | 28.22g | 34.91g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.278g | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.53g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.138g | 1% |
| Кальций | 26mg | 31mg | 1% |
| Калий | 309mg | 329mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
