Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Котлета

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +194.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1575%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2729.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3106.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Котлета DV% diff.
Витамин B3 0.82mg 26.29mg 159%
Витамин E 1.08mg 18.09mg 113%
Витамин B2 0.047mg 1.33mg 99%
Белки 1.36g 23.29g 44%
Витамин B6 0.08mg 0.5mg 32%
Натрий 983mg 371mg 27%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Медь 0.111mg 12%
Железо 0.83mg 1.7mg 11%
Клетчатка 1.8g 4.5g 11%
Углеводы 28.22g 7.3g 7%
Марганец 0.148mg 6%
Калий 309mg 105mg 6%
Цинк 0.38mg 1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.8g 5%
Фосфор 30mg 56mg 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Магний 17mg 3mg 3%
Витамин A 18µg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.05mg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Жиры 1.05g 1.5g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.3g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.2g 1%
Калорийность 124kcal 117kcal 0%
Чистые углеводы 26.42g 2.8g N/A
Кальций 26mg 22mg 0%
Сахар 11.83g 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.6%
Содержит больше ДругоеДругое +203.3%
Содержит больше БелкиБелки +1612.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.69g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.