Сравнить продукты Соус-коктейль и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2729.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3106.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1612.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.82mg | 26.29mg | 159% |
| Витамин E | 1.08mg | 18.09mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 1.33mg | 99% |
| Белки | 1.36g | 23.29g | 44% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.5mg | 32% |
| Натрий | 983mg | 371mg | 27% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Железо | 0.83mg | 1.7mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.5g | 11% |
| Углеводы | 28.22g | 7.3g | 7% |
| Марганец | 0.148mg | 6% | |
| Калий | 309mg | 105mg | 6% |
| Цинк | 0.38mg | 1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.8g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 56mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Магний | 17mg | 3mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Жиры | 1.05g | 1.5g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.3g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 117kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 2.8g | N/A |
| Кальций | 26mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
99%
Итоговая оценка минералов
30%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах