Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Майонез

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +1445%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +295.2%
Содержит больше МедьМедь +484.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2014.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше Витамин EВитамин E +203.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3604.5%
Содержит больше ХолинХолин +210.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 44.69g 298%
Витамин K 4.4µg 163µg 132%
Жиры 1.05g 74.85g 114%
Насыщенные жиры 0g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0g 16.843g 42%
Калорийность 124kcal 680kcal 28%
Витамин E 1.08mg 3.28mg 15%
Натрий 983mg 635mg 15%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Медь 0.111mg 0.019mg 10%
Углеводы 28.22g 0.57g 9%
Калий 309mg 20mg 9%
Железо 0.83mg 0.21mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B6 0.08mg 0.008mg 6%
Марганец 0.148mg 0.007mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B3 0.82mg 0mg 5%
Холин 11mg 34.2mg 4%
Магний 17mg 1mg 4%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Витамин B2 0.047mg 0.019mg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.172mg 2%
Цинк 0.38mg 0.15mg 2%
Кальций 26mg 8mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.01mg 1%
Белки 1.36g 0.96g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Фосфор 30mg 21mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 26.42g 0.57g N/A
Сахар 11.83g 0.57g N/A
Витамин A 18µg 16µg 0%
Селен 2.2µg 2.3µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +41.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4850.9%
Содержит больше ВодаВода +203.3%
Содержит больше ДругоеДругое +87.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7028.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.