Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +47.1%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше МарганецМарганец +448.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1210.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит больше СеленСелен +704.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1078mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +528.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +147.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +419.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +289.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +641.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Пастрома DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Цинк 0.38mg 4.98mg 42%
Белки 1.36g 21.8g 41%
Селен 2.2µg 17.7µg 28%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Витамин B3 0.82mg 4.26mg 22%
Фосфор 30mg 175mg 21%
Железо 0.83mg 2.22mg 17%
Витамин C 11.6mg 0.3mg 13%
Холин 11mg 81.6mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.681g 12%
Витамин B6 0.08mg 0.221mg 11%
Углеводы 28.22g 0.36g 9%
Витамин B2 0.047mg 0.161mg 9%
Жиры 1.05g 5.82g 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0.12mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.118g 5%
Марганец 0.148mg 0.027mg 5%
Натрий 983mg 1078mg 4%
Витамин B5 0.068mg 0.265mg 4%
Калий 309mg 210mg 3%
Витамин B9 17µg 6µg 3%
Витамин B1 0.021mg 0.052mg 3%
Витамин K 4.4µg 0.7µg 3%
Медь 0.111mg 0.091mg 2%
Витамин A 18µg 2µg 2%
Кальций 26mg 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.145g 1%
Калорийность 124kcal 147kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Чистые углеводы 26.42g 0.36g N/A
Магний 17mg 17mg 0%
Сахар 11.83g 0.1g N/A
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7738.9%
Содержит больше ДругоеДругое +48.6%
Содержит больше БелкиБелки +1502.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +454.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.53g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.